カテゴリー: 健康

何かを習得するときに、その人がそれを習得できるか、できないか、それを大きく左右するのは、 それを成し遂げるための道筋の中で、複数分割された壁(key)を自分で定義し(見つけ出し)、それを乗り越えるために必要なことを意識で…

前回の記事で僕は、ヒトが人として健康に生きるためには4つの要素(時間)が必要と書きました。 その4つの要素を満たす上で、個人差はあると思うんですが、僕は、「ヒトと関わる時間」が入手する難易度が高いです。 この「ヒトと関わ…

世の中で人として生きていて、「人間が人間であるが故に悩みや心配は尽きない」って言うことは、みつをさんも含めて多くの人が感じとって知ってると思います。 でも、そんなことを言ってたらいつか死ぬのに死ぬのが怖くてなにもできない…

僕は、そんなに体が丈夫なほうではないと思っている。でもだからこそ、気づけることもある。父がよく言ってた言葉に、「本当に強い人はもともと弱くてそこから努力して強くなったものだ、もともと強かった人が一番強いわけじゃない」とい…

個人的にですが勉強ができる人は、勉強を始めるのが上手いと思います。上杉鷹山の言葉で 「為せば成る　為さねばならぬ　何事も　為らぬは人の　為さぬなりけり」 という言葉がありますが、学習や勉強に関してはこの言葉は大きく当ては…

常に刺激にかかわる機会が多い現代人にとって眠れなくなることは頻発していると考えられます。縄文時代の人たちは、昼は農作物や狩りなどで命がけですが、夜はぐっすりねむれてたでしょう。いつの時代でも、人は問題と直面しているのでし…

人には、人にあった能力を引き出すための生活パターンがあると思います。ただ、 自分が朝型なのか、夜型なのか 何が自分にとって嬉しくてスイッチが入って、何にストレスを感じて避けるべきなのか などは人によって個体差が大きく自分…

不安 僕は、フルリモートの駆け出しプログラマーです。なので、対面で人と会う機会が少ないです。しかも、彼女も現在(2022/04)いないし、社交性も微妙な人間です。 そんな僕にとって「一人」は好きでも、「独り」は恐怖だし不…

遅く起きるデメリット 2022/04/15の今日僕が思ったことです。僕は、今日7時半にいったんおきたのですが、睡眠も、まあまあ十分でしたが、実験のために二度寝しました。 結果10時に二度目の目覚めを迎えたのですが、あまり…